Ausgabe 5|2022

Titelthema: Reizdarm-Syndrom

Die Ursachen für Reizdarm sind vielfältig. Wir erklären Ihnen, welche Auslöser es gibt, welche Rolle das vegetative Nervensystem spielt und welche Heilmethoden wirklich helfen.

Weitere Themen der Ausgabe:

  • Heilkräfte heimischer Bäume
  • Kopfschmerz und Migräne
  • Die vier Säulen seelischer Gesundheit: trotz Krisen die Nerven behalten
  • Biorhythmus: Die Macht der inneren Uhr

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Gesamte Inhaltsangabe dieser Ausgabe

Titelthema

Reizdarm-Syndrom
Was steckt dahinter, wenn‘s zwickt, drückt und grummelt im Bauch? Infektionen, Antibiotika-Therapien und Unverträglichkeiten lassen unser Verdauungssystem ebenso aus dem Ruder laufen wie Stress, vermeintlich gesunde Ernährung oder die Hormone. Ist die Ursache erkannt, hat eine passende Behandlung Aussicht auf Erfolg.

 

Natürlich GESUND

Kurz notiert
Vitamin D / Insektenstiche / Weinrebe / Bewegung im Freien / Aromatherapie bei Long Covid

Heilkräfte heimischer Bäume
Im Wald finden wir Erholung – und noch viel mehr: Eichen, Birken, Weiden, Kastanien- und Walnussbäume bergen ein riesiges Potenzial an Heilstoffen.

Natur-Apotheke für Sportler Muskelkater?
Fuß verknackst? Wadenkrämpfe? Mit Pflanzenpräparaten, homöopathischen Mitteln und Schüßler-Salzen lindern Sie und beugen vor.

Krebstherapie: Misteln für mehr Lebensqualität
Sie erleichtern Betroffenen eine schwere Zeit: die anthroposophischen Mistelarzneien der Iscador AG.

Aus der Praxis: Kopfschmerz und Migräne
Wie Dr. med. Isabel Bloss den unterschiedlichen Schmerzarten ganzheitlich auf die Spur kommt.

Der Weg zum eigenen Atem
Körper, Geist und Seele leiden, wenn wir zu flach, unregelmäßig, zu oft oder zu selten atmen. Zwei Wege führen uns zum eigenen Atemrhythmus.

 

Bewusst LEBEN

Im Fokus: Hoffnung auf eine bessere Welt
Ernst Blochs Überlegungen sind aktuell wie nie.

Die vier Säulen der seelischen Gesundheit
Der Mind-Body-Mediziner Professor Tobias Esch weiß, wie wir in der Dauerkrise die Nerven behalten und trotz allem Zufriedenheit finden können.

Die Macht der inneren Uhr
Unser Leben wird vom Biorhythmus bestimmt. Auch im modernen Alltag seinem Takt zu folgen, ist das Geheimnis neuen Wohlbefindens.

Unsere aktuelle Buchauswahl

 

Gesund ESSEN

Saisonale Tipps für Küche und Speisezettel
Erntezeit für heimisches Gemüse und Obst

Öle mit Charakter
Fruchtiges Olivenöl, nussig-charaktervolles Leinöl, mildes Rapsöl, herzhaftes Hanföl oder duftendes Kokosöl – die Vielfalt gesunder pflanzlicher Speisefette ist groß. Es lohnt sich, sie zu erkunden.

 

Sich WOHLFÜHLEN

Gepflegt bis in die Spitzen
Ob lang oder kurz, glatt oder lockig: Ihr Haar wird mit naturkosmetischen Shampoos zum Hingucker.

Reisetipps: Gesunde Auszeiten
Wandern ist die beste Medizin / Ambulante Badekur / Yoga an der Ostsee /Durchatmen im Kräutergarten

 

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Vorschau

Heft 6/22
erscheint am 20. Oktober 2022