Lesetipps

Altes Heilwissen – modern wie nie

Hildegard von Bingen, die große Heilkundige und Mystikerin im Mittelalter, hat vor bald 900 Jahren Schriften verfasst, die noch heute faszinieren.

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Neue Hoffnung auf sauberes Wasser

Mikroplastik, Nanoplastik und unzählige Chemikalien: Fast überall finden sich inzwischen diese teils unsichtbaren Schadstoffe.
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Ungewöhnlich schmackhaft

Beim Thema Essbares von Bäumen und Sträuchern denkt man vor allem an Früchte und Beeren. Mit wieviel mehr kulinarischem Genuss Wildpflanzen uns be­glücken können, erfahren Sie in unserer kleinen Buchauswahl.
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Ein Leben für die Medizin

„Intuitive Medizin“ nennt Prof. Dr. Volker Fintelmann, einer der großen anthroposophischen Ärzte Deutschlands, seine auf die Ganzheit des Menschen ausgerichtete Medizinauffassung.

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Wie wir trotz Klimakrise gesund bleiben

Ein Hitzerekord jagt den nächsten, Dürreperio­den und Unwetter nehmen zu, neue Krankheiten breiten sich aus, die Biodiversität schwindet: Der Klima­wandel wird immer offensichtlicher ...
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Fit und gesund bis ins hohe Alter

Bei guter Gesundheit und voller Energie älter werden – wer wünscht sich das nicht? In unserer aktuellen Buchauswahl erfahren Sie, was Sie selbst tun können, um Ihre Altersuhr zurückzustellen.
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Ernährung ist die beste Medizin

„Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein,“ das wusste schon Hippokrates, der große Arzt der griechischen Antike. In unserer kleinen Buchauswahl stellen wir Ihnen aktuelle Titel vor, die das Thema „Gesunden durch Ernährung“ von ganz unterschiedlichen Seiten beleuchten.
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Ein Männerbuch für Frauen

Prof. Dr. Marion Kiechle, die  wohl bekannteste Frauenärztin Deutschlands, erlebt in ihrer Praxis tagtäglich Rat suchende Frauen, die sich um die Gesundheit ihrer Männer sorgen.
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Gesundheit und Longevity

Die gesundheitlichen Vorteile des Fastens nutzen, ohne dabei zu hungern – das geht mit Scheinfasten. Die Diplom-Oecotrophologin Dunja Rieber erklärt das Konzept in ihrem neuen Buch "Scheinfasten - das 5-Tage-Programm".

 

 
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Frauengesundheit, eine Herzenssache

Dass Frauen bei vielen gesundheitlichen Beschwerden anders dia­gnostiziert und behandelt werden müssen als Männer, kommt erst allmählich in der breiteren Öffentlichkeit an. Das spielt eine besonders große Rolle während der Wechseljahre – für viele Frauen eine körperlich und seelisch sehr anstrengende Zeit.

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Den Stoffwechsel austricksen

Wer viel Arbeit und Stress hat, der schafft es kaum, das klassische Heilfasten im Alltag zu praktizieren. Die gute Nachricht ist: der Stoffwechselschalter lässt sich auch auf den Fastenmodus umlegen, obwohl wir feste Nahrung zu uns nehmen.
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Beschwerdefrei Fasten

Viele Menschen würden gerne mal fasten, trauen sich aber nicht. Denn sie haben Angst zu hungern, zu frieren und in eine Krise zu geraten. In ihrem neuen Buch „Keine Angst vor dem Fasten“ stellt die Heilpraktikerin Dr. Gabriele Hoppe ihren Masterplan zum Heilfasten vor.
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Basenfasten mit Leberwickel

Wie einfach Fasten mit basischen Lebensmitteln sein kann, zeigen die beiden Heilpraktikerinnen Sabine Wacker und Martina Huber in ihrer Neuerscheinung „Basenfasten - das große Praxisbuch“.
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Bilanz nach der Pandemie

Die Jahre der Corona-Pandemie waren mit vielen Einschränkungen verbunden – angefangen bei Ausgangssperren und Schulschließungen bis hin zur staatlich verordneten Masken- und Impfpflicht. Der Virologe Prof. Dr. Hendrik Streeck zieht in seinem Buch "Nachbeben" Bilanz.
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Schmerzen loswerden und effektiv vorbeugen

Wer Schmerzen hat, ob chronisch oder akut, möchte eigentlich nur eines: diese schnellstmöglich und anhaltend wieder loswerden. Schmerztabletten können dabei nur eine Überbrückung im Akutfall sein. Wichtiger ist es, die Problematik selbst in die Hand zu nehmen.
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