natürlich gesund und munter
Kräuter lassen sich auf der Fensterbank oder im Balkonkasten ziehen lassen. Gärtnerin Eva-Maria Hoffleit zeigt, wie Sie nachhaltig Kräuter pflanzen können.
Wie umfassend und heilsam eine Kneippkur sein kann, erfährt man am besten in der Heimat des Arztes und heilkundigen Pastors.
Wir stellen Ihnen Hotels in der schönsten Region Bayerns vor, die so viel mehr als eine grandiose Aussicht auf die Bergwelt bieten.
Wenn Dauerstress den Körper auslaugt und die Seele abstumpft, ist es höchste Zeit für eine Reise in die unberührte Natur.
Eine Ayurveda-Kur verbindet präventive und heilende Aspekte aufs Angenehmste. In Südeuropa und im Vogelsberg haben wir schöne Resorts entdeckt.
Ob im Alpenvorland, im Mittelgebirge oder an der Nordsee – Herbstzeit ist Wanderzeit. Packen Sie die Schuhe ein, und auf geht's!
Ein Yoga-Urlaub – ob im Osten Mallorcas, in einer Bucht auf La Gomera oder in einem Küstendorf auf Kreta – beschert Erholung und neue Gelassenheit.
Ob Alpen, Ostsee oder Plattensee – wer an Rheuma oder Gelenkverschleiß leidet, kann den Urlaub nutzen, um die Beschwerden zu lindern.
Für Rheumatiker: Gesundheitsschätze wie Radon und Thermalquellen schenken mehr Beweglichkeit und Schmerzreduktion.
Wer sich nicht nur erholen, sondern sich auf seine wahren Bedürfnisse besinnen möchte, für den lohnt sich eine Reise in die Steiermark.
Regenerieren und abnehmen, das geht in Bayerns Heilbädern und Kurorten – dank wirksamer Naturheilmittel und gesunder Ernährungskuren.
Auf vielen Almhütten kommt Biokost aus eigenem Anbau auf den Tisch. Und auf den reizvollen Bergwanderungen purzeln die Kilos nur so.
Der niederländische Koch Martin Kintrup zeigt, wie der Umstieg auf eine nachhaltige und „grüne Küche“ leichter gelingt.
Lindenblüten sind ein beliebtes Erkältungsmittel. Kaum bekannt ist jedoch ihre beruhigende, stresslindernde und antidepressive Wirkung.
Ein wichtiger Universalschlüssel zur Gesundheit liegt im Darm, genauer gesagt im Mikrobiom. Doch was genau können wir für ein gesundes Mikrobiom tun?
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