natürlich gesund und munter
Hülsenfrüchte wie Bohnen, Linsen, Kichererbsen und Süßlupinen liefern jede Menge Eiweiß – und das rein pflanzlich. Zusammen mit Haferflocken und Samen wie Quinoa, Amaranth und Leinsamen sorgen sie dafür, dass der Körper fit bleibt.
Probleme mit der Prostata, mit dem Wasserlassen, mit der Potenz oder mit Blasensteinen sind typische Gesundheitsprobleme, die oft auftreten, wenn Männer älter werden. Die Naturheilkunde weiß Rat.
Das Herpes-Zoster-Virus lauert nach einer Windpocken-Infektion viele Jahre im Körper. Die unangenehmen bis gefährlichen Beschwerden einer Gürtelrose kann es verursachen, sobald das Immunsystem geschwächt ist. Hier setzen die komplementären Therapien der Naturheilkunde an.
Ein freundliches Streicheln über die Schulter, eine herzliche Umarmung oder ein wärmender Händedruck – Berührungen wirken wohltuend und beruhigend auf Groß und Klein. Doch gerade pflegebedürftige und kranke Menschen erfahren oft einen Mangel an Körperkontakten.
Die Mehrheit der Deutschen fühlt sich gestresst oder sogar hoch gestresst. Dieser Stress macht sich durch Schlafprobleme, Gereiztheit und Nervosität bemerkbar, sowie durch Beschwerden wie Muskelverspannungen oder Verdauungsprobleme. Naturheilkundliche Präparate können die Stressresilienz verbessern und die innere Balance wieder herstellen.
Die Malve mit ihren zarten violetten Blüten ist eine anspruchslose Wildpflanze, die nicht nur für Heilzwecke eingesetzt werden kann. Sie schmeckt auch ausgezeichnet. Und sie trägt als Futterpflanze für Insekten und Schmetterlinge zum Artenreichtum bei.
Immer mehr Menschen erkranken an Typ-2-Diabetes. Nicht selten sind die Patienten noch jung, sogar Kinder sind betroffen. Dabei wäre dieses Wohlstandsleiden in den meisten Fällen vermeidbar.
- GASTBEITRAG -Deutschlands beliebtestes Gesundheitsreiseziel Bad Füssing im Herzen des „Bayerischen Thermenlands“ eröffnet Gästen eine unvergleichliche Vielfalt, um das Urlaubsjahr 2024 gesund, aktiv oder auch entspannt zu genießen.
Ob ein trockener Reizhusten oder verschleimte Bronchien, Husten kann sehr lästig sein. Doch gegen jeden Husten ist ein Kraut gewachsen. Erfahren Sie, welche Naturheilmittel wann am besten helfen.
Manche Menschen spüren mehr, hören mehr, sehen mehr. Sie sind hochsensibel und nehmen die Welt besonders intensiv wahr. Das kann Freude und Leid zugleich sein. Doch wie kann man überhaupt feststellen, ob man zu den Hochsensiblen gehört? Und wie geht man entspannt damit um?
Winterliche Gewürze schenken uns innere Wärme und körperliche Energie. Viele von ihnen haben sogar heilende Eigenschaften. Gut zu wissen, wie Anis, Nelken, Koriander & Co. wirken.
Kartoffeln, Essig, Öl, Äpfel und Zitronen – zahlreiche ganz gewöhnliche Lebensmittel entfalten „nebenbei“ ihre heilsame Wirkung und haben sich als Hausmittel bei vielerlei Indikationen von Kopf bis Fuß bestens bewährt. Wir stellen Ihnen unsere Top 10 für winterliche Beschwerden vor.
Dass man sich gelegentlich ängstigt, ist völlig normal. Wenn Ängste sich jedoch verfestigen und einen nicht mehr loslassen, kann sich eine Angststörung entwickeln, die die seelische sowie die physische Gesundheit gefährdet und unbedingt behandlungsbedürftig ist. Doch es gibt einiges, was man selbst tun kann, damit es gar nicht soweit kommt
Wenn das Kauen oder schon das Sprechen zur Qual wird, ist häufig eine Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) schuld. Oft ist Stress ein Auslöser. Für den Behandlungserfolg ist der Blick auf die Ursachen der komplexen Beschwerden entscheidend. Einfache Übungen können helfen.
Das aromatische Harz wird von alters her nicht nur zu Kultzwecken genutzt, sondern auch als Arzneimittel geschätzt.
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