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Kräuter und Knoblauch auf einem Schneidebrett

10 antientzündliche Lebensmittel gegen stille Entzündungen

Viele Krankheiten haben eine gemeinsame Ursache: stille Entzündungen. Mit diesen 10 antientzündlichen Lebensmitteln können Sie gegensteuern!

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Hildegard von Bingen: Kräuter, Ernährung und Buchtipps

Schon Hildegard von Bingen wusste: Essen ist Medizin. Wir stellen Ihnen Hildegard, ihre Kräuter und Ernährungslehre und Buchtipps vor!

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Knorpel stärken, Schmerzen lindern

Bei Arthrose ist die Knorpelschicht, die die Knochenenden überzieht, beschädigt oder zerstört. Lesen Sie hier, wie Sie den Knorpelaufbau unterstützen können.

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Training mit Tiefgang für Körper und Geist

Die Welt des Yoga geht weit über die bekannten Asanas hinaus. Wir haben aktuelle Bücher ausgewählt, in denen Sie viele Anregungen finden.

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HERZ Gesund!

Wenn unser Herz verlässlich schlägt, fühlen wir uns gesund und stark. Warum Herzgesundheit so wichtig ist, lesen Sie hier.

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Regionales Superfood: Wilde Waldküche

Nüsse, Früchte und Beeren sind regionales Superfood. Lesen Sie, warum es so gesund ist und wie Sie es am besten zubereiten können.

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Hydrotherapie – Heilen mit Wasser

Hydrotherapie krempelt den Körper komplett um, bringt den Organismus wieder tüchtig auf Trab und macht auch seelisch robuster.

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Apfelwochen am Bodensee

Zur Erntezeit dreht sich am Bodensee alles um den Apfel. So macht das Wandern während der Lindauer Apfelwochen oder der Altnauer Apfelwochen im Schweizer Thurgau im September und Oktober noch mehr Spaß.

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Interview: Corona – Konflikte als Chance?

Interview mit Dr. Andrea Hartmann-Piraudeau über die Konflikte und Diskussionen, die das Thema Corona mit sich bringt.

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Holunder – Mystik, Medizin & Magie

Der Schwarze Holunder erlebt in jüngster Zeit eine Renaissance. Aus den Blüten und Beeren des Strauchs entsteht auch heute wieder Pflanzenmedizin.

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Fitte Gelenke, verbesserte Beweglichkeit

Schüßler-Salze regulieren die Aufnahme und die Verwertung von Mineralstoffen. So können sie helfen, beweglich zu bleiben oder wieder zu werden.

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Meditativer Atemspaziergang

Gerade zu Beginn des Herbstes ist es anregend und zugleich entspannend, meditativ spazieren zu gehen.

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Äpfel überwintern

Nicht alle Apfelsorten lassen sich problemlos einlagern, aber sehr gut geeignet sind Berlepsch, Boskop, Braeburn, Elstar, Pinova und Rubinette.

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Ich kann mich nicht mehr konzentrieren …

Interview mit Dr. med. Isabel Bloss über die Gründe für mangelnde Konzentration mit dem Fallbeispiel depressiver Erschöpfung.

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Heilkraft aus dem Bienengarten

In Apothekergärten ist Leben! Ein Stück heile Welt, das Sie sich ohne große Mühe auch in den eigenen Garten oder auf den Balkon holen können.

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