Was steckt hinter Nierenbeschwerden?

Die Nieren filtern das Blut, regulieren den Flüssigkeitshaushalt und scheiden Schadstoffe aus. Funktionieren diese Organe nicht richtig, beeinträchtigt das die Gesundheit. Erfahren Sie, wie naturheilkundliche Behandlungen bei Nierenschwäche, Inkontinenz oder auch einer Nierenbeckenentzündung helfen können.
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Roh-köstlich

Bloß Gurkensticks, Möhrensalat und Apfelschnitze? Von wegen ... Rohkost, das sind auch aromatische Gemüse-Spirelli, erfrischende Kaltschalen und außergewöhnliche Rolls. Die überraschenden Kreationen liefern Vitamine und Ballaststoffe – und sie schmecken!

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Ginkgo – der Überlebenskünstler

Der Ginkgo-Baum ist überaus widerstandsfähig. Als natürliches Heilmittel fördert die Pflanze die Durchblutung feinster Gefäße. Das verbessert die Gehirnleistung und kann so bei Tinnitus wie bei Konzentrationsstörungen und beginnender Demenz positiv wirken.
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Die Methode TRE - Zittern, bis sich die Anspannung löst

Andauernde Verspannungen führen zu Beschwerden in Rücken, Nacken oder Kiefer. Zum Glück kennt unser Körper einen natürlichen Selbstheilungsreflex: Zittern. TRE heißt die Methode, mit der wir diesen verlernten Reflex kontrolliert auslösen können.
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Natur-Apotheke für erholsamen Schlaf

Bei hochsommerlicher Hitze fällt es besonders schwer, in den Schlaf zu finden. Normalerweise sorgt unsere innere Uhr nämlich dafür, dass die Körpertemperatur abends leicht abfällt. Ist es im Schlafzimmer zu warm, bleibt sie aber hoch, und der Schlafrhythmus wird gestört.
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Hallux valgus - Trainieren statt operieren

Ein Schiefstand der Großzehe hat schmerzhafte Folgen. Oft scheint eine OP die einzige Möglichkeit, ihn zu beseitigen. Doch es gibt eine erfolgversprechende Alternative: Ein ganzheitliches Übungsprogramm hat nicht nur den Fuß im Blick, sondern auch all jene Fehlbelastungen, die letztlich den Hallux valgus mitverursacht haben.
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Wie unser Herz die Seele spiegelt

Kein anderes Organ bringen wir so sehr mit unserem Gefühlsleben in Verbindung wie das Herz. Das ist seit Jahrhunderten so. Und wir wissen längst, dass nicht nur Gedanken, sondern auch Gefühle im Gehirn entstehen. Aber wie genau wird unser Herz und seine Gesundheit von Gefühlen beeinflusst?
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„Weshalb braucht unser Gehirn mehr Lithium?“

Der Molekulargenetiker und Humanmediziner Michael Nehls ist aufgrund der wissenschaftlichen Faktenlage überzeugt: Lithium ist essenziell für ein gesundes Gehirn. Dass das Spurenelement in ­Nahrungsergänzungsmitteln nicht zugelassen ist, kritisiert er, erklärt er aber auch, wie  man kostengünstig und sicher an Lithium gelangen kann.

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Wie wir trotz Klimakrise gesund bleiben

Ein Hitzerekord jagt den nächsten, Dürreperio­den und Unwetter nehmen zu, neue Krankheiten breiten sich aus, die Biodiversität schwindet: Der Klima­wandel wird immer offensichtlicher ...
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Fit und gesund bis ins hohe Alter

Bei guter Gesundheit und voller Energie älter werden – wer wünscht sich das nicht? In unserer aktuellen Buchauswahl erfahren Sie, was Sie selbst tun können, um Ihre Altersuhr zurückzustellen.
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Was hilft bei Heuschnupfen?

Tränende Augen, Niesattacken und Schnupfen? Die schönsten Frühlingstage werden bei immer mehr Menschen durch Heuschnupfen getrübt. Erfahren Sie, wie Sie mit natürlichen Mitteln der Naturheilkunde, sanften Therapien und der richtigen Ernährung die Symptome lindern können.
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Therapiehündin im Einsatz

Bei einer tiergestützten Therapie können Hunde zur Linderung oder Heilung von Beschwerden beitragen. Sogar Menschen mit Demenz kann so wieder zu ihrer Erinnerung und ihrem Sprechvermögen verholfen werden. Beim Besuch in einem Seniorenheim durften wir mit der Therapiehündin Diana erleben, wie das in der Praxis funktioniert.
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Natur-Apotheke bei Insektenstichen und -bissen

Was fliegt denn da schon wieder? Mücken, Bremsen, Wespen können den Aufenthalt im Freien so richtig vermiesen. Aber auch Bienen sind nicht ohne, wenn sie sich bedroht fühlen. Mit pflanzlicher Hilfe halten Sie Insekten fern. Und sollten Sie doch gestochen oder gebissen werden, lindern natürliche Mittel Schwellungen und Juckreiz.
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Wild essen – mal ganz anders

Essbare Wildpflanzen – supergesund und frisch: Im Frühling sprießen sie wieder (fast) überall. Selbst gepflückte Brennnesseln, Holunderblüten oder Giersch warten nur darauf, sich in raffinierte Speisen zu verwandeln. Sammeln Sie mit und probieren Sie unsere Rezepte aus, es lohnt sich.
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Mehr Moor wagen!

Einzigartige Ökosysteme und zugleich enorme CO2-Speicher – Moorlandschaften sind unverzichtbar. Aber sie schwinden, und damit auch der Torfboden mit seinen Heilkräften, die eine vielfältige Gesundheitswirkung entfalten. Höchste Zeit also, die Moore wieder zum Leben zu erwecken.

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