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Alleskönner Algen

Sie sind Überlebenskünstler im Wasserreich und haben überraschend gesunde Eigenschaften. Von denen können wir Menschen künftig noch stärker profitieren – in der Ernährung, in der Medizin und auch in der Kosmetikherstellung.

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Interview: Zwei Jahre Corona: Was haben wir gelernt?

Zwei Jahre schmerzhafter Erfahrungen liegen nun hinter uns. Ein Expertengespräch über die Lehren aus der Pandemie.

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Pflanzenheilkraft aus Wald und Flur

Wild wachsende Pflanzen und Kräuter können Sie ebenso für Ihr Wohl­befinden wie als kulinarische Bereicherung nutzen, und zwar zu jeder Jahreszeit. Lassen Sie sich anregen von unserer Auswahl aktueller Bücher.

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Kleine Reime – große Wirkung

„Alles ist bereits in mir, ich finde es im Jetzt und Hier“ – so lautet einer der einfachen, an Kinderreime erinnernden Verse, mit denen Alexandra Grünwald Patienten dabei hilft, negative Gedankenspiralen zu überwinden.

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Schleimhäute stärken und Lungengesundheit verbessern

Wie Lunge und Darm zusammenhängen, wie Sie Ihre Schleimhäute stärken können und welche Lebensmittel gut für die Lunge sind, lesen Sie hier.

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Schützt Jod gegen Radioaktivität?

Welche Rolle spielt die Einnahme von Jodtabletten in Zusammenhang mit radioaktiver Strahlung?

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Interview: Warum wir unser Denken „erden“ müssen

Die Natur ist kein Verhandlungspartner. Wir sind von ihr abhängig, nicht sie von uns. Ein Gespräch über gelebte Verantwortung und Ökohumanismus.

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Abwehrkräfte gegen Corona natürlich stärken

Es gibt natürliche Mittel, die unsere Abwehrkräfte gegen Corona entscheidend stärken und eine medizinische Behandlung unterstützen können.

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Covid-19: schützt Vitamin D vor schweren Corona-Verläufen?

Corona-Forschung: verschiedene Studien weisen darauf hin, dass ein Vitamin-D-Mangel schwere Verläufe begünstigen kann.

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Wunderwerk ­Immunsystem

Das Immunsystem ist eines unserer wichtigsten Organsysteme – und doch für die meisten ein nebulöses Etwas, das undurchschaubaren Regeln folgt.

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Schlank und rank werden und bleiben

Abnehmen und dauerhaft das neue Wohlfühlgewicht halten: In unserer Buchauswahl stellen wir Ihnen Ansätze vor, wie Sie das schaffen können.

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Blaues Licht, Wirkung und Schutz. Zu sehen ist eine junge Frau, die im Bett liegt und auf ihrem Handy liest.

Blaues Licht: Wirkung und Schutz

Was ist blaues Licht, wie wirkt es und wie kann man sich vor der schädlichen Wirkung am besten schützen? Die Antworten finden Sie hier.

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Aromapflege zuhause: Wickel, Auflagen und Aromabäder. Zu sehen sind zwei kleine Gasflaschen mit Öl. Zu r Deko liegen Blumen im Hintergrund.

Aromapflege zuhause: Wickel, Auflagen und Aromabäder

Aromapflege zuhause: ätherische Öle entfalten in Wickeln, Auflagen und Teilbädern ihre wohltuende Wirkung auf Körper und Seele.

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Vitamin-C-Bedarf im Winter

In den dunklen Wintermonaten steigt der Vitamin-C-Bedarf. Wie Mangelsituationen entstehen und wie Sie dem entgegenwirken können, lesen Sie hier.

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Mehr Ruhe im Alltag: baden gehen. Zu sehen ist eine Badewanne, eine Person liegt im Wasser und liest ein Buch.

Mehr Ruhe im Alltag: 10 Tipps zum Abschalten

Mit diesen zehn Aktivitäten können Sie auch in der dunklen Jahreszeit Ruhe im Alltag finden und mal so richtig abschalten.

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