Ein Männerbuch für Frauen

Prof. Dr. Marion Kiechle, die  wohl bekannteste Frauenärztin Deutschlands, erlebt in ihrer Praxis tagtäglich Rat suchende Frauen, die sich um die Gesundheit ihrer Männer sorgen.
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Den Sommer genießen

Wer sich fernab vom Massentourismus erholen und dabei auch kulinarisch etwas erleben möchte, findet dies im Südosten der Steiermark, dem ­sonnigen Thermen- & Vulkanland. Belebendes Thermal­wasser, tolle Naturerlebnisse sowie ­kulinarische Schmankerl versprechen hier einen unvergesslichen Sommer.
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Endlich wieder durchatmen

Umrahmt von Bergen besticht die bayerische Kurstadt Bad Reichenhall schon mit ihrer Lage. Berühmt ist sie aber vor allem für ihre Alpen-Sole.
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Johannesbad Hotels mit Therme - Mehr als Wellness

Wer Erholung sucht, findet sie in den Johannesbad Hotels in Bad Füssing. Denn hier erleben Sie die Elemente der Natur besonders intensiv.
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Gesundheit und Longevity

Die gesundheitlichen Vorteile des Fastens nutzen, ohne dabei zu hungern – das geht mit Scheinfasten. Die Diplom-Oecotrophologin Dunja Rieber erklärt das Konzept in ihrem neuen Buch "Scheinfasten - das 5-Tage-Programm".

 

 
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Frauengesundheit, eine Herzenssache

Dass Frauen bei vielen gesundheitlichen Beschwerden anders dia­gnostiziert und behandelt werden müssen als Männer, kommt erst allmählich in der breiteren Öffentlichkeit an. Das spielt eine besonders große Rolle während der Wechseljahre – für viele Frauen eine körperlich und seelisch sehr anstrengende Zeit.

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Stress lass nach! Effektive Körperübungen für den Alltag

Atemübungen, Yoga, Autogenes Training, all das ist auch in kleinen Einheiten möglich und beugt negativem Dauerstress vor. Oft genügen fünf Minuten, um zu entspannen und wieder zur Ruhe zu kommen.
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Ei, Ei ... unendlich variabel und rundum gesund

Ein Frühstücksei sollte möglichst perfekt weichgekocht sein, ein Omelett luftig gebacken, und ein Rührei sollte eine cremige Konsistenz haben. Das klingt leicht, ist es aber oft gar nicht. Lassen Sie sich verraten, wie Ihnen das gelingt, mit appetitlichen Rezepten, praktischen Tipps und viel Wissenswertem rund ums Ei.
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Die Heilschätze der Bäume

Sie trotzen stark wechselnden Einflüssen – und das nicht selten über Jahrhunderte: Bäume. Für eine solche biologische Meisterleistung brauchen sie einiges an Abwehr- und Schutzstoffen. Vieles aus dieser Sammlung wirkt auch auf uns Menschen heilend. Von sechs selten gehobenen Schätzen kann unsere Gesundheit besonders profitieren.
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Diagnose AD(H)S – was tun?

Zappelphilippe und Traumsusen gibt es nicht nur in fast jeder Schulklasse, auch bei vielen Erwachsenen liegt ein Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom vor.  Das standardmäßig verabreichte Ritalin ist wegen seiner Nebenwirkungen umstritten. Ein multimodaler Behandlungsansatz eröffnet nachhaltige therapeutische Möglichkeiten.
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Natur-Apotheke bei Prostata-Problemen

Gerade ältere Männer können ein Lied davon singen: Nacht für Nacht wachen sie zuweilen mehrfach auf, weil sie aufgrund einer gutartigen Prostatavergrößerung häufig Wasser lassen müssen. Andere wieder, oft auch jüngere, leiden an Prostatitis, also einer Prostataentzündung.
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Haarverlust – was steckt dahinter?

Wenn in der Bürste immer mehr und auf dem Kopf immer weniger Haare bleiben, lohnt es sich, den Hausarzt darauf aufmerksam zu machen. Abnehmendes Haupthaar ist oft ein Signal, dass dem Organismus oder auch der Seele etwas fehlt. Wird das ursächliche Problem behoben, beginnen die Haare auf geradezu wundersame Weise wieder zu wachsen.
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Abnehmen mit Kohlenhydraten

Man nennt es Jo-Jo-Effekt: Kaum zeigt die Waage ein paar Pfunde weniger, geht es schon wieder aufwärts mit dem Gewicht. Der Grund: Gerade Diäten können dazu führen, dass der Stoffwechsel seine Arbeit herunterfährt und träge wird.
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Wie wirken Psyche und Immunsystem zusammen?

Wenn wir krank sind, fühlen wir uns schlecht. Aber es kann auch umgekehrt sein: Wir werden krank, weil wir uns schlecht fühlen. Der Psychoneuroimmunologe Prof. Dr. Christian Schubert erforscht diesen komplexen Zusammenhang – mit erstaunlichen Ergebnissen.
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Den Stoffwechsel austricksen

Wer viel Arbeit und Stress hat, der schafft es kaum, das klassische Heilfasten im Alltag zu praktizieren. Die gute Nachricht ist: der Stoffwechselschalter lässt sich auch auf den Fastenmodus umlegen, obwohl wir feste Nahrung zu uns nehmen.
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