Entzündungsrisiko Bauchfett

Nur dicke Menschen tragen zu viel Fett mit sich herum – diese simple Gleichung geht nicht auf: Es gibt immer mehr „dicke Dünne“, bei denen sich das Fett im Bauchraum verbirgt. Dieses auch Organ- oder Viszeralfett genannte Phänomen ist brandgefährlich.

Vitamin B12 bei veganer Ernährung

Vegane Ernährung findet immer mehr Anhänger. Doch ob aus Umwelt- und Tierschutzgründen oder aus rein gesundheitlichen Aspekten: rein pflanzliche Ernährung führt meist zu einem Mangel an Vitamin B12. Da dieses Vitamin für die Nervenfunktion sehr wichtig ist, sollte es sinnvoll ergänzt werden.   

Lachen ist die beste Medizin

Haben Sie heute schon gelacht? Ob Sie über Witze, Situationskomik oder durch Lachtraining zum Lachen kommen, ist dabei nicht wichtig. Hauptsache, Sie steuern diesen Zustand bewusst an, denn Lachen hat einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit.

Planetary Health

Für ein gesundes Leben auf unserem Planeten muss jeder Einzelne von uns mitdenken und aktiv werden. Erfahren Sie, warum globale Gesundheit nur in intakter Umwelt stattfinden kann. Wir geben Ihnen wichtige Tipps, was Sie im Alltag dafür tun können.

Garmisch macht stark

Auch im Herbst und Winter wird die Gesundheit großgeschrieben in Garmisch-Partenkirchen – mit Wandern und Schneeschuhtouren zur Prävention.

Schritt für Schritt Naturgenuss

Schalten Sie ab in der idyllischen Natur von Garmisch-Partenkirchen! Wandererlebnisse vom Feinsten warten auf Sie.

Barrierefrei reisen

Hurra, endlich sind wir da! Doch die Freude, den Urlaubsort erreicht zu haben, währt nur kurz – zum Hoteleingang führt eine Treppe. Für ältere Menschen mit Rollator, Eltern mit Kinderwagen und vor allem für Menschen mit Behinderung bedeutet das puren Stress.

Besser schlafen in Füssen

Gehören Sie auch zu den unfreiwilligen Nachteulen 
und schlafen keine Nacht durch? Im romantischen Ostallgäuer Kurort Füssen erhalten Sie heilsame Hilfe.

Kneippen im Winter: Schneetreten ist gesund

Barfuß durch den Schnee zu laufen regt den Kreislauf an, fördert die Durchblutung der Füße und Beine und stärkt die Abwehrkräfte. Lesen Sie unsere Tipps zum richtigen Kneippen im Schnee.

Gesunde Augen, scharfer Blick: Augenkrankheiten vorbeugen

BUCHTIPP

Mehr als jeder Zweite hierzulande braucht eine Brille. Gerade Kurzsichtigkeit und Alterssichtigkeit sind weit verbreitet. Wie Sie aktiv Ihre Sehkraft unterstützen und Augenleiden wie Grauer und Grüner Star und Makula-Degeneration vorbeugen können, erfahren Sie in unserer Buchauswahl.

Ein guter Arzt ist immer auch ein Seelenbegleiter

INTERVIEW

Dr. Jürgen Freiherr von Rosen warnt seit Langem vor einem „seelenlosen“ Medizinbetrieb. Seinen eigenen Ansatz versteht er als naturgemäße Ganzheitsmedizin, die er zunehmend mit spirituellen Therapien ergänzt. Ein Zusammenwirken, um die Gesundheit in optimaler Balance zu halten.

Heilende Wurzeln

Unsichtbar und unscheinbar sind sie – und zugleich so kraftvoll: Unter der Erdoberfläche verbergen sich die Vorratskammern der Pflanzen, die Wurzeln. Sie speichern den Großteil aller nährenden Vital- und heilenden Inhaltsstoffe. Deshalb sind sie so wertvoll für unsere Gesundheit.

Auszeit für die Füße

Oft vernachlässigen wir sie ein bisschen, dabei haben unsere Füße ihr eigenes Wellness-Programm mehr als verdient. Verwöhnen können wir sie mit warmen Fußbädern, Peelings und Cremes.

Naturheilmittel bei Erkältungen

„Wehret den Anfängen“, das ist gerade im Winter eine gute Devise. Denn wenn der Körper auskühlt, werden unsere Schleimhäute schlecht durchblutet, und damit sind wir anfällig für alle möglichen Erreger.

Bauchschmerzen, Nierensteine und Gastritis heilen

Es drückt, zieht, zwickt, Schmerzen fluten in Wellen durch den Bauchraum: Bauchkrämpfe, die nach einer allzu üppigen Mahlzeit auftreten, sind unangenehm, aber zum Glück meist harmlos. Jedoch können Koliken auch ein Symptom sein, mit dem unterschiedlichste Organe im Bauchraum melden, dass irgendetwas nicht stimmt.