Berührung bewirkt kleine Wunder

Ein freundliches Streicheln über die Schulter, eine herzliche Umarmung oder ein wärmender Händedruck – Berührungen wirken wohltuend und beruhigend auf Groß und Klein. Doch gerade pflegebedürftige und kranke Menschen erfahren oft einen Mangel an Körperkontakten.

Natur-Apotheke in stressigen Zeiten

Die Mehrheit der Deutschen fühlt sich gestresst oder sogar hoch gestresst. Dieser Stress macht sich durch Schlafprobleme, Gereiztheit und Nervosität bemerkbar, sowie durch Beschwerden wie Muskelverspannungen oder Verdauungsprobleme. Naturheilkundliche Präparate können die Stressresilienz verbessern und die innere Balance wieder herstellen.

Wilde Malve – Sanfte Heilerin und Insektenliebling

Die Malve mit ihren zarten violetten Blüten ist eine anspruchslose  Wildpflanze, die nicht nur für Heilzwecke eingesetzt werden kann. Sie schmeckt auch ausgezeichnet. Und sie trägt als Futterpflanze für Insekten und Schmetterlinge zum Artenreichtum bei.

Diabetes Typ 2 – Prädiabetes frühzeitig erkennen

Immer mehr Menschen erkranken an Typ-2-Diabetes. Nicht selten sind die Patienten noch jung, sogar Kinder sind betroffen. Dabei 
wäre dieses Wohlstandsleiden in den meisten Fällen vermeidbar.

Welche Naturheilmittel bei Husten helfen

Ob ein trockener Reizhusten oder verschleimte Bronchien, Husten kann sehr lästig sein. Doch gegen jeden Husten ist ein Kraut gewachsen. Erfahren Sie, welche Naturheilmittel wann am besten helfen.

Entspannt hochsensibel

Manche Menschen spüren mehr, hören mehr, sehen mehr. Sie sind hochsensibel und nehmen die Welt besonders intensiv wahr. Das kann Freude und Leid zugleich sein. Doch wie kann man überhaupt feststellen, ob man zu den Hochsensiblen gehört? Und wie geht man entspannt damit um?

Anis, Zimt und Kardamom - würzig und heilend zugleich

Winterliche Gewürze schenken uns innere Wärme und körperliche Energie. Viele von ihnen haben sogar heilende Eigenschaften. Gut zu wissen, wie Anis, Nelken, Koriander & Co. wirken.

Hausmittel – Heilkraft aus der Küche

Kartoffeln, Essig, Öl, Äpfel und Zitronen – zahlreiche ganz gewöhnliche Lebensmittel entfalten „nebenbei“ ihre heilsame Wirkung und haben sich als Hausmittel bei vielerlei Indikationen von Kopf bis Fuß bestens bewährt. Wir stellen Ihnen unsere Top 10 für winterliche Beschwerden vor.

Endlich frei von Ängsten leben

Kiefer entspannt – Körper im Lot

Wenn das Kauen oder schon das Sprechen zur Qual wird, ist häufig eine Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) schuld. Oft ist Stress ein Auslöser. Für den Behandlungserfolg ist der Blick auf die Ursachen der komplexen Beschwerden entscheidend. Einfache Übungen können helfen.

Wirksamer Weihrauch

Das aromatische Harz wird von alters her nicht nur zu Kultzwecken genutzt, sondern auch als Arzneimittel geschätzt.

Wenn die Verdauung Probleme bereitet

Beeinträchtigen Durchfälle, Verstopfung, Blähungen oder Krämpfe das Wohlbefinden so sehr, dass ein normales Leben fast nicht mehr möglich ist, hilft oft eine Ernährungsumstellung. Was wem gut tut, richtet sich nach den Ursachen der Beschwerden.

Zirbe – Duftender Schatz der Alpen

In hochalpinen Regionen wächst ein ganz besonderer Nadelbaum: die altehrwürdige Zirbe, auch Arve oder Arbe genannt. Der aromatische Duft ihres Holzes wirkt entspannend und beruhigend, bringt warme Wohlfühlatmosphäre in Innenräume und kann sogar den Schlaf fördern.

Long Covid – wie sinnvoll sind Vitalstoffe?

Die Zahl der Corona-Infizierten, die Spätfolgen entwickeln, steigt. Konventionelle Medizin kann vielen von ihnen nicht helfen. Dr. med. Volker Schmiedel erklärt in diesem Interview, wie orthomolekulare Therapie wirkt.

Vom Wald her die Welt verstehen

Peter Wohlleben, der wohl bekannteste Förster Deutschlands, und Prof. Pierre Ibisch von der Hochschule für Nachhaltige Entwicklung in Eberswalde stellen ausführlich den Wald als einzigartigen Lebensraum vor.